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新闻中心 - 做完摘镜手术，这些事何时能做？超全时间表来了！
做完摘镜手术，这些事何时能做？超全时间表来了！
2026/01/09
不少近视朋友选择通过手术
摘掉眼镜，重获清晰视界。
不过，做完摘镜手术可
不能立马“放飞自我”，
不同活动都有对应的适宜时间。
下面这份超详细术后时间表，
一定要收藏好！
01 用眼相关：看书、电子产品
因术前度数、个人体质、手术方式不同，术后视力恢复时间有差异。
大部分人术后第 2 天就能正常用眼，基本不影响工作生活。
但术后 1 - 2 周内，要尽量减少手机、电脑、看书等近距离用眼时间，缩短每次看屏幕时长。
建议使用手机或电脑 30 - 60 分钟，就休息 5 - 10 分钟，休息时多看远处，缓解疲劳。
02 工作安排
如果工作用眼强度不大且处于室内环境，术后第 2 天就能正常上班，不过要做好适当防护。
要是户外场合多、紫外线强、灰尘大，一般建议休息 1 - 2 周再上班，具体要结合个人眼睛恢复程度、用眼习惯和防护措施来判断。
03 旅行计划
短途旅行，术后 1 - 2 周后就可以开展。
要是计划长途旅行，像出国旅行或者户外探险，建议术后 1 - 3 个月再进行。
旅行途中要做好伤口防护，戴上护目镜或墨镜，防止灰尘入眼、避免光线刺激，还要按时滴用药水，辅助角膜修复。
04 游泳潜水
术后 3 个月内，要避免游泳和潜水。
游泳池里的水含有细菌和消毒剂，容易进入眼睛引发感染；潜水时水压变化也可能对眼睛造成不良影响。
3 个月后，若眼睛恢复良好，可根据个人情况适当进行，但也要做好眼部防护。
05 化妆与戴美瞳
术后 1 个月内，不要化眼妆，化妆品中的化学物质可能进入眼睛，引起感染或刺激。
1 个月后，眼睛恢复良好可化淡妆，但要卸妆干净，避免残留。
术后 3 个月内，不建议佩戴美瞳，美瞳会影响角膜透气性和健康，增加眼部感染风险。
06 运动锻炼
术后 1 周可进行散步、瑜伽等轻量运动；
术后 1 个月多数患者角膜完全愈合，可尝试慢跑、骑自行车等常规运动；
术后 3 个月可逐步恢复篮球、足球等对抗性运动，不过要避免直接撞击眼睛。
做完摘镜手术，
遵循这份时间表，
能让眼睛更好地恢复，
大家一定要重视起来哦！
